Question 1

Preciso ir à academia?

Accepted Answer

Não necessariamente. Montamos treinos adaptados ao seu ambiente — academia, casa ou ao ar livre — de acordo com o equipamento que você tem disponível.

Question 2

O treino é personalizado?

Accepted Answer

Sim. Cada plano é criado individualmente com base na sua avaliação, objetivos, rotina e nível de condicionamento físico.

Question 3

Quanto tempo leva para receber meu plano?

Accepted Answer

Após o preenchimento da avaliação, você recebe seu plano personalizado em até 48 horas úteis.

Question 4

Como funciona o acompanhamento?

Accepted Answer

Você terá suporte contínuo via WhatsApp, com ajustes periódicos no treino e acompanhamento da sua evolução para garantir resultados consistentes.

Question 5

Posso treinar em casa?

Accepted Answer

Com certeza. Adaptamos cada exercício ao seu espaço e equipamentos disponíveis, seja em casa, na academia ou em qualquer outro local.